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每个孩子都会要经历人生中的很多阶段，幼儿园便是孩子成长的第一步，离开自己熟悉和依赖的父母亲人身边，能够尽快的融入生活、融入社会是每个孩子所需要跨出的一步，这时候对孩子的冲击也是很大的，孩子有分离焦虑也是正常的，这时候家长起到关键的引导作用，所以家长的方法态度很重要。如何缓解幼儿园分离焦虑，父母应提早知道：

1、不要担心吃喝拉撒的问题

很多家长可能会担心孩子在幼儿园里“吃不饱、喝不够”，其实大可不必如此，幼儿园的一日三餐比我们在家里还更加准时，老师们每天都有固定的时间让孩子统一喝水，也有固定的餐点，给孩子准备好美味的饭食。家长要多跟孩子交流幼儿园里的趣事，让孩子发现幼儿园其实是个很有趣的地方。

2、孩子入园哭闹请转身离开

如果实在放不下的话，千万不要依依不舍，家长的状态会导致孩子有更严重的分离焦虑，孩子是非常聪明又敏感的。送孩子去幼儿园，无论孩子如何嚎啕大哭，请放下交给老师立刻离开。家长要做一些积极的引导，在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方，家长经常跟宝宝说：老师像妈妈一样地爱你，老师就像是你的朋友等等，让孩子对老师有个概念，这样才不会产生太多的抵触情绪。

3、家长应当告诉孩子三件事

家长一定要告诉孩子安全永远是第一位的，在家里就要重视对于孩子的安全教育，特别是要告诉孩子三件事情：不要跟陌生人走，不要吃陌生人给的东西，要保护好眼睛和身体的隐私部位。即使去到了幼儿园，也要让孩子知道，只能在幼儿园里跟着老师，千万不要随便跟陌生人走，这样会出现一些安全隐患。

4、家长请提前消除分离焦虑

在孩子上幼儿园之前，家长朋友们可以多了解一些孩子上幼儿园的相关活动信息，多看一些关于消除孩子幼儿园分离焦虑的文章。家长先自身提前做好准备，至少提前半年以上培养孩子的各方面能力，比如让孩子锻炼自己独立吃饭，让孩子自己大小便，让孩子自主入睡等等。在上幼儿园之前多买一些和幼儿园相关的绘本，让孩子了解一下在幼儿园里可能发生的事情，只有孩子多熟悉了解幼儿园的情况，才能够更好的缓解去到幼儿园的焦虑情绪。幼儿园这个阶段很关键，所以父母也要多一点耐心，不要任由孩子自己去适应，有些孩子会觉得冲击力比较大，反而分离焦虑的情绪更加加深，这个阶段过渡好，会发现孩子其实成长很大，从父母的怀抱中拥抱社会，同时父母也不要太过于保护，太过担忧，多教孩子都是能自理和独立。