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　　口腔健康是儿童身心健康的一个重要组成部分，口腔疾病位于儿童最常见的疾病前列，对儿童的生长发育、学习生活有着较大的影响。进行儿童口腔保健工作，主要是为了预防口腔的一些疾病，增强儿童的身体健康，尤其是儿童口腔保健更为重要，可以保护乳牙和第一恒牙，有利于牙齿的发育和恒牙的正常萌出，还可以预防龋齿。为了让家长意识到口腔保健的重要性，我园于3月19日邀请深圳市妇幼保健院刘芸主任来园进行儿童口腔保健知识专题讲座。

　　刘芸主任主要围绕儿童口腔的生长发育、儿童口腔常见问题及防治、儿童口腔保健建议三方面进行详细的解说。儿童口腔常见问题有龋病、牙外伤、乳牙滞留及口腔不良习惯与错合畸形。龋病不仅会影响咀嚼功能、引起恒牙萌出异常、引起继承恒牙发育异常及诱发不正常咬合关系，甚至会影响颌骨及颜面发育，已经成为影响儿童健康的主要疾病之一！

　　龋病发生的四联因素包括甜食、牙齿、时间及菌斑，要想预防龋病发生，主要通过以下几个方面：一是饮食控制，限制含糖饮料和食物的摄入，减少糖的用量和食用频率，警惕隐藏的游离糖！避免粘性强和在口腔停留时间长的食物，远离碳酸饮料，多吃蔬菜水果和五谷杂粮；二是提高牙齿抗龋力，牙齿正常发育萌出实施口腔预防措施；三是时间控制，维护口腔卫生需要定期口腔检查；四是牙菌斑的控制，需维护口腔卫生，养成良好的口腔清洁习惯，早晚刷牙、餐后漱口、使用牙线。

　　如何科学有效刷牙？首先在牙刷的选择方面，建议选择刷毛软硬适度、刷头大小合适、刷柄容易握持的。牙膏建议选择含氟牙膏。养成早晚刷牙的习惯，且晚上刷牙相较于早上刷牙更重要。针对不同的年龄段，推荐使用不同的刷牙方法：2-5岁使用圆弧刷牙法、6-12岁使用旋转拂刷法、12岁以上使用水平颤动拂刷法。刷牙需按照一定的顺序刷，刷牙时长在2-3分钟左右，关注重点部位，花时间在难刷部位，最主要的是要做到“面面俱到”。

　　除了掌握科学有效的刷牙方法，窝沟封闭及氟的应用也能很好地提高牙齿的抗龋率。氟防龋主要通过减少牙齿表面的脱矿、抑制牙菌斑中致龋菌生长和产酸，促进牙齿表面的再矿化，增强牙齿对酸的抵抗力。

　　儿童口腔最常见的问题有牙外伤、口腔不良习惯与错合畸形。当我们发生牙外伤后该怎么办？首先需及时就医、观察孩子是否有头晕、呕吐等症状，观察张嘴形状、牙齿排列是否和往常不同，并详细告诉医生，颌面部软组织若出血注意止血，若肿胀可在24小时内冰敷并定期复查。在儿童进食、说话时候可能发生乳牙突然脱落，导致误吸误吞，应及时拔除。口腔不良习惯包括咬唇习惯、吐舌习惯、吮指习惯、口呼吸、偏侧咀嚼及咬物。刘主任建议，应培养良好的饮食习惯和口腔卫生习惯，定期进行口腔专科检查，积极预防和治疗口腔疾病。

　　“关注口腔健康，微笑面对生活”。家长是幼儿口腔健康的第一责任人，通过本次讲座，家长们了解到了许多口腔知识，相信对今后督促幼儿养成“爱齿、护齿”的习惯起到了良好的作用，希望大家在生活中做好口腔的日常护理，远离牙病困扰，亮出最好的“微笑名片。

文/张燕玲

图/张燕玲

审核/陈文采