关爱女性，从关爱身心健康开始，女性要想有效的调节心理和疏导压力，首要的问题就是要认识自己，其次认清女性的心理压力来源。为此我园于9月27日晚特邀深圳市卫生健康发展研究和数据管理中心健康科普专家林秀红来园给五园女教工开展《女性生理、心理健康调节》专题讲座。
随着社会的加速发展和竞争的日趋加剧，女性在发展的机遇面前也同时面临着挑战。女性是社会和家庭的中坚力量，既是单位的骨干又是家庭的栋梁，她们要参与社会工作，还要照顾老人抚育子女，无论在社会还是在家庭都处于承上启下的角色，她们每天在为事业、家庭、子女而奔波的同时，还要在上下级、同事、姻亲等等纵横交错的人际关系中角逐，是最繁忙最劳碌的人群。于是心理健康状况不佳日益成为目前困扰职业女性的社会问题。越来越多的职业女性处于亚健康状态，由于女性的生理特征及社会环境因素，使女性成为心理疾病及心理因素相关疾病的易患群体。
林专家通过问答互动的授课形式调动了在场女教职工的积极性，所有参会人员跟随她讲课的节奏认真思考，踊跃回答，提出的每一个问题。在思考及回答的同时对如何爱自己、做自己健康第一责任人也有了更深的体会及感悟。
通过林专家专业精彩的授课，在场的女教工不仅掌握心理调适、压力管理和面对负面情绪时释放压力的方法，而且学会调节自我身心健康，平衡好工作和家庭生活，对内调节心态，对外掌控关系，促进人际关系，提升工作效率，提升幸福指数。
文、图/宋文婷、李淑慧
审核/陈文采
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